Опросник Шмишека-Русалова

Здесь приведена версия теста Леонгарда-Шмишека в адаптации В. М. Русалова и коллег.

В отличие от всех прочих версий, здесь вопросы имеют не два, а четыре варианта ответа. Также, количественно отличается форма представления результатов: сырые значения шкал переводятся в условные единицы (стены) в диапазоне 1-10 баллов.

Текстовая интерпретация результатов аналогична стандартному варианту.

Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Список литературы:

В. В. Бойко

Методики и тесты

М.: Филинъ, 1996, ISBN 5-900855-60-0

Энергия эмоций в повседневной жизни облегчает или осложняет межличностную коммуникацию, способна активировать, угнетать и даже разрушать личность. Автор книги – известный ученый, заведующий кафедрой философии и социальной психологии Санкт-Петербургской медицинской академии, показывает нормальные и аномальные проявления эмоций в деловом общении и семье. Приведены методики, с помощью которых можно охарактеризовать различные стороны эмоционального поведения личности – реакции, состояния, свойства.

В. В. Бойко

СПб.: Питер, 2008, ISBN 978-5-91180-760-3

Как управлять психической энергией? Каким образом возникают эмоции и как они влияют на психику и соматику? Каковы особенности диагностики, коррекции и профилактики эмоционального дискомфорта и поведенческих отклонений? Ответы на эти и многие другие актуальные вопросы вы найдете в книге профессора В. В. Бойко.

Издание адресовано начинающим и опытным психологам и психотерапевтам, а также представителям смежных специальностей.

Читайте суждения и отвечайте «да» или «нет».
Примите во внимание, что, если в формулировках опросника идет речь о партнерах, то имеются в виду субъекты вашей профессиональной деятельности – пациенты, клиенты, потребители, заказчики, учащиеся и другие люди, с которыми вы ежедневно работаете.

При прохождении теста постарайтесь не пользоваться средствами навигации браузера: «назад», «вперед», «обновить».
Если возникла необходимость вернуться к предыдущим вопросам – используйте расположенную ниже кнопку «Назад».
Постарайтесь пройти тест за один подход; если вы отвлеклись более, чем на час – лучше будет начать тест сначала.
Не рекомендуется проходить тест при нестабильном интернет-соединении (например, мобильный интернет в дороге).

Назад
Вопрос - 1 из 80

Ваше настроение бывает в основном веселым, приподнятым?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Может ли нанесенная Вам обида переживаться Вами также остро или даже сильнее через длительное время?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Глубокие переживания вызывают у Вас слезы?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

По окончании любой работы у Вас возникают сомнения в качестве ее выполнения?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Любое новое событие в Вашей жизни пугает Вас?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

У Вас бывают колебания настроения от очень веселого до очень тоскливого?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы постоянно стремитесь быть в центре внимания?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вы часто раздражены и недовольны окружающей обстановкой?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Вы – замкнутый, немногословный человек?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вы способны чем-либо восторгаться до самозабвения?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы заражаете людей оптимизмом?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы с трудом забываете нанесенные Вам незначительные обиды?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вы чувствительный, мягкосердечный человек?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Кинув письмо в почтовый ящик, Вы проверяете, опустилось ли оно или нет, не застряло ли оно в щели?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вы готовы мстить за личную измену?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы в детстве боялись грозы (или собак)?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы стремитесь всегда и во всем поддерживать порядок?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Ваше настроение постоянно колеблется без особых причин?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Может ли Ваше радостное настроение резко смениться глубокой печалью?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вы – вспыльчивый человек?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы находитесь, как правило, в подавленном настроении?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Ваше восприятие художественных произведений чрезвычайно обострено?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вы постоянно заняты делом?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Оскорбления, нанесенные Вам, вызывают в Вас скрытую ярость?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вы можете зарезать живую птицу?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вас раздражает, когда вещь лежит не на своем месте?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы боитесь оставаться один дома?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

У Вас бывают беспричинные колебания настроения?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

В своей профессиональной деятельности Вы стремитесь быть первым?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вы легко впадаете в гнев?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы способны быть долгое время веселым?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Бывает ли у Вас на фоне плохого настроения ощущение бурного восторга?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Ваши контакты с людьми легки и разнообразны?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Вы впечатлительны как ребенок?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вас пугает вид крови?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Ваша словоохотливость может сиюминутно смениться полной замкнутостью?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы в глубине души честолюбивый человек?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вы боитесь спуститься в темный погреб, войти в пустую неосвещенную комнату?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Вы предпочитаете тщательную и медленную работу?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Иногда Вы общительный человек, а иногда из Вас слова не вытянешь?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы прекрасно чувствуете себя на сцене?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вам трудно контролировать свои сильные желания?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вам жизнь кажется невыносимо тяжелой?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Вам легко разыграть болезнь, чтобы не пойти на работу или учебу?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Даже при неудаче Вы не теряете чувство юмора, оптимизма?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вам легко помириться с человеком, который Вас сильно обидел?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы испытываете чувство сострадания к бездомным животным?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вас постоянно беспокоят мысли, что с Вами или с вашими родными что-нибудь случиться?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Ваше настроение колеблется в зависимости от погоды?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вам трудно выступать на собрании, делать доклад и т.п. перед большой аудиторией?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы готовы ударить человека, если он Вас сильно оскорбит?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вам нравится бывать в веселых компаниях?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вы – человек-романтик – то полон грез, то полон печали?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Вам легко заниматься организаторской деятельностью?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Могут ли трагические фильмы взволновать Вас так, что на глазах выступят слезы?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы долго помните критические замечания в Ваш адрес?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вам страшно пройти в позднее время по темной улице?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вы тщательно следите за тем, чтобы в Вашем доме каждая вещь лежала на своем месте?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Ложась спать в отличном расположении духа, Вы часто утром встаете в подавленном, мрачном настроении?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

В любой ситуации Вы отводите себе ведущую роль?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Когда Вас «задевают за больное», Вы можете ударить?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы часто смеетесь?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Инициатива, как правило, исходит от Вас?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Вы очень сильно любите природу?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вы стремитесь навести порядок везде и во всем?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы боязливый человек?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Ваше настроение колеблется под влиянием алкоголя?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вы любите, чтобы Вами восхищались?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Во время спора Вы можете пустить в ход кулаки?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вы к будущему относитесь пессимистически?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Вы подвержены частым перепадам настроения от радости до грусти?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

В любой компании Вы создаете радостное настроение?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Вы готовы мстить даже сильному противнику?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

Вы сильно переживаете горести других людей?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

В школьные годы из-за одной помарки Вы начинали новую тетрадь?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Страшные сны оказывают на Вас сильное впечатление?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен

Период хорошего настроения без причины у Вас может смениться апатией?

Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен

Под влиянием алкоголя Вы становитесь агрессивным?

Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен
Согласен

В беседе Вы скорее немногословны?

Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Полностью согласен

Вы способны увлечь других неординарностью своих поступков и мыслей?

Полностью согласен
Согласен
Скорее не согласен
Полностью не согласен
Получить результат